Сегодня состоялась встреча учащихся 8-х классов с врачом-эндокринологом Дубровской центральной районной больницы Секара Серануш Арамаисовныой.
В ходе беседы Серануш Арамаисовна рассказала ребятам:

  - о здоровом питании, так как полноценное, сбалансированное питание является важнейшим условием нормального функционирования человеческого организма, особенно в период роста и развития;

  - о влиянии режима сна и отдыха на подростковый организм, так как гормон роста (или соматотропный гормон) вырабатывается ночью по определенному циклу. Поэтому ложиться спать нужно не позднее 22 часов, предварительно подготовившись и отложив гаджеты. Гормон выполняет ряд важных функций для поддержания здоровья человека – помогает восстанавливаться после стрессов и снижать усталость после физических нагрузок;

  - о профилактике заболеваний щитовидной железы. Щитовидная железа вырабатывает гормоны для жизнедеятельности всего организма. Поэтому необходимо ежедневно употреблять в пищу йодосодержащие продукты.

  Беседа была интересной, содержательной и сопровождалась презентацией.